prato de Salmão e aspargos de varizes
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Prato de Salmão e Aspargos
O prato de salmão e aspargos é um prato delicioso e saudável. O salmão é rico em proteínas e ômega-3, enquanto os aspargos contêm muitos nutrientes, como vitaminas A, C e K. Este prato é simples de preparar e pode ser servido como parte de uma refeição ou como prato principal.
Ingredientes
- 2 filés de salmão
- 1 xícara de aspargos frescos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal e pimenta a gosto
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C).
- Limpe os filés de salmão e retire qualquer pele ou espinhas.
- Em uma assadeira, coloque o salmão e os aspargos.
- Regue com o azeite, o suco de limão e tempere com sal e pimenta.
- Leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos, até que o salmão esteja cozido.
- Sirva quente ou à temperatura ambiente.
O prato de salmão e aspargos é uma ótima opção para aqueles que desejam se alimentar de forma saudável. Ele é rico em nutrientes, fácil de preparar e delicioso. Experimente hoje mesmo!
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